手机浏览器扫描二维码访问
第151章 任务还怎么完成（第3页）
用什么姿势，如何运劲能发挥最大力量，如何锻炼能快速提高体魄，他都可以不断的推演总结。
而这些动作、技巧组合在一起就是一套很牛逼的武功。
另外他还可以改良功法，比如肌肉记忆里的缩骨功，他就可以通过不断尝试，进一步改良。
至于太拳就更不用说了。
花了几个小时，方正整理了一套适合士兵体魄的锻炼法门。
整理好后，方正驱车赶往安保基地。
天已入冬，基地操场上，一群赤膊大汉正绑着沙袋在水泥地上练习负重跑。
沙袋是25公斤，每个人每天跑五公里，能跑进20分钟之内就算优秀，这是必修课，一天都不能拉。
曲波得到指示，吹哨子将人员集中，说道：
“你们这些小子有福了，方总亲自给你们整理了一套锻炼法门。”
“方总是什么实力你们心里都很清楚，我明确告诉你们，这份资料是世界独一份，比任何武功秘籍都要牛逼。”
“你们想不想要？”
“想。”操场上传来异口同声的回答。
曲波话锋一转：“不过我丑话说在前面，想拿这份资料有两个条件。”
“第一，资料不能外泄，哪怕家里人都不可以。”
“第二，拿了资料就永远不能脱离地星安保公司，生是地星安保的人，死是地星安保的鬼。”
“明白。”
没有人犹豫，这些好战分子对于自身战斗力的提升是最渴望的。
金钱还要排在第二位。
曲波将整理出来的资料依次下发，叮嘱道：“每个人都给我好好的练，接下来你们马上就有一场硬仗要打。”
吴志斌疑惑道：“教官，您说的是什么硬仗？”
曲波道：“过几天我们就要和大刀门、黑龙会开战，可能还包括烈火帮。”
“过程不能用枪，只能用冷兵器，可能会死人，所以你们一定要好好的练。”
……
金三角，大其力。
安志远带着小武，愣愣的看着大门紧闭的赌场。
传说中从不关门的地狱赌场为什么关了两天门？
安志远脑中一连闪过三道问号。
“赌场关门，任务怎么完成？”
“诺康怎么抓捕？
“自己回去怎么交差？”
末日游戏，从一级庇护所开始 东北女友是真甜，表白问我抗揍不 她发癫，他兜底，带颠恋综惹不起 联盟：我都转经理了，系统你才来 庆芳华 从搜山降魔开始成神 执刃玫瑰 玄学菜鸟成了农学教授 死后成了竹马的猫 逢春 陈秘书今天又在头痛 i人练习生发疯到一半被读心了 （综漫同人）某科学的天与暴君 自己养的老婆最可爱！ 以物易物 被痴恋的美人回归后［无限］ 炮灰雄虫靠论坛爆火了 当老婆出轨后 身为直男的我却穿进了 顶流女星被骂资源咖
晚明
...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
金刚不坏大寨主
内练一口九阳气，外练一身金刚骨，金背九环刀在手，挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上，虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉，坚硬，霸...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...