576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

68（第1页）

&esp;&esp;轮到季柏池的时候，他皱起了眉。

&esp;&esp;“我为什么要吃这种东西！”季柏池非常不爽，指着盘子里的烤鸡胸肉就嚷嚷，“这能吃吗？啊？这是糙米饭？是给我吃的吗？你们是不是都想被开除啊！会不会做饭！”

&esp;&esp;季落咬着香蕉，看到主厨一脸无语，恐怕是遇到了厨生第一次差评。

&esp;&esp;伊涟美闻声而来，看到季柏池面前盘子里的东西，有些惊讶，不确定地看向厨师长。

&esp;&esp;“这……不好吧？怎么能给孩子吃这种东西呢，给少爷做饭不能这么敷衍吧？这不是乡下人吃的粗茶淡饭吗？简单点也好歹四菜一汤呀，要有红烧鱼，红烧肉，排骨，刀削面……”

&esp;&esp;……主厨不跟夫人犟嘴，依言去重做了。

&esp;&esp;季落转身，翻了个白眼。

&esp;&esp;乡下野鸡，屁都不懂。

&esp;&esp;等会训练，我要站在上风口，免得被他吐一身然后熏死……

&esp;&esp;到了约定的时间，徐教官抵达季家。

&esp;&esp;徐教官是非常专业的世家体术训练师，能力极强，以前是季俊德私人安保队队长，手下全是精英，队员全是特种兵伸手，更别提老大徐教官了，往那一站，穷凶恶极的歹徒都不敢上前叫嚣。

&esp;&esp;强壮的徐教官气势威严，往两个青春期男生面前一站，就像是狼盯着小鸡仔。

&esp;&esp;徐教官：“准备好了吗？”

&esp;&esp;季落：“好啦~”

&esp;&esp;季柏池：“好了！”

&esp;&esp;徐教官眼睛炯炯有神，瞪向季落：“季落？要训练了还笑嘻嘻？小时候蹲马步都蹲不住的不是你？！”

&esp;&esp;季柏池嗤笑一声：“呵呵。”

&esp;&esp;“……”季落没想到，原主以前面对的就是这个教官。

&esp;&esp;这可尴尬了，瞥眼就能瞅见季柏池那副鼻孔朝天的丑脸。

&esp;&esp;但他保持笑容不变，轻松道：“徐教官，身手好与坏不是靠嘴说的，今天怎么练？保证完成任务。”

&esp;&esp;徐教官打量了一会儿季落和季柏池的外形。

&esp;&esp;“鉴于你们是第一次练，我就轻点练。先蹲两个小时马步吧。两小时后绕湖速跑两圈……”

&esp;&esp;季落……二话不说开始蹲！

&esp;&esp;同时一派正经道，“好的教官！”

&esp;&esp;然而内心在骂，轻点练？？？

&esp;&esp;两小时马步！目测这湖一圈5k！两圈10k！成熟的军校生都不是这个训练强度！

&esp;&esp;季柏池刚才还在鼻孔朝天，听见两小时马步的时候就震惊了，开始讨价还价，“上来就两、两小时？教官，你在逗我吗……”

&esp;&esp;徐教官形容冷酷，声音冷硬，“令行禁止，是训练的第一原则。有命令，立刻执行！为了让你长记性，季柏池跑10k后再加一小时抗阻训练。”

&esp;&esp;季柏池疯了：“你这是虐待吧？？？你不怕我告诉我爸吗？！”

&esp;&esp;看这人一副冥顽不灵的样子，徐教官皱起眉头。

&esp;&esp;谁都听说季家真假少爷的事了，自己小时候也带过季落，知道季落是个多烂泥扶不上墙的，原本还对流言蜚语里的‘真’少爷有一丝期待，到现在怎么反着来了啊？

&esp;&esp;但没办法，毕竟训练他们是任务。

&esp;&esp;徐教官眼底写着没得商量四个大字，“季落看着也就100斤，你有140了没有？身强体壮，还怕这点训练量？告诉你，还没到真正练你的时候呢！四大世家其他几个小少爷，都被我打哭打住院过！不想今天就哭喊着想死就闭嘴，立刻执行！”

&esp;&esp;……季柏池十分不服，但看徐教官一身强壮的肌肉，还是识时务的蹲了。

&esp;&esp;徐教官不耐烦地转看向季落，“你这身板怎么长的，能瘦成这样？175，100出头，风一吹就把你刮跑了！今天你基础2小时马步加10k后不需要抗阻训练，这一周按照食谱增肌……”

&esp;&esp;季落一笑，保持标准马步，同时比划着手握成拳，食指与拇指再伸展开，向徐教官漫不经心开了一枪。

&esp;&esp;季落轻轻地说：“人的身体比想象中的要强大许多，绝大多数情况下，都是身体未垮，意志力先行崩塌。徐教官，今天的计划如果按照身体训练标准制定，那是绝对严重超标的——但，对于新手来说，这个量恰好是意志力的崩溃边缘啊。”

&esp;&esp;徐教官眸光微动，挑起眉梢。

重生之盛开  天价宠婚：冷情总裁俏娇妻  得偿【1v1H】  穿成年代文的极品媳妇  寡人不举（重生）  惑乱  中国历代通俗演义：唐史演义（下）  天才小混混  空间之种田生活好悠闲  陪嫁小厮争抢记（高h）  荣耀奇游  这也太狗血了吧?!  赖上娇妻之老婆快娶我  骄奢  快穿之冷门文，你怕了嘛  给我一张好人卡  穿越之童养媳  强势攻防[篮球]  被隔壁直男掰弯怎么办  极宠竹马