手机浏览器扫描二维码访问
第55章 不再打一次会有心魔（第1页）
有了具体的修炼思路和方法，其他的事情就好办，不外乎就是训练的问题。
易筋锻骨篇分为内功和外功。
内功就是九音吐纳术。
外功是一套拳法和拉伸筋骨的动作，跟瑜伽术有点相似。
前三种发音吐纳，张尧很快练成。
第四种发音吐纳，就有些复杂，需要不断尝试。吐纳发音的力度不能大，大了会把五脏六腑震出血来，甚至还可能伤到大脑；力度轻了也不行，轻了没有锻体效果。
“说到底，还是对火候把控问题。”
“只要掌握了火候，把握住吐纳发音的那个力度平衡点，自己就能练成第四种发音吐纳术。”
修行训练，需要一个安静的环境，需要有人供养。否则，张尧会分散一些精力和时间来处理自己的吃喝拉撒。
张尧决定，先回华山再说。
……
回到华山，过了两个月。
张尧在思过崖终于掌握了第四种发音吐纳术。
深吸一口气，张尧控制着体内的气流，快速震荡，整个身躯颤动，像是有闷雷在体内诞生。
以吐纳发音来淬炼身体，居然有着易经洗髓的效果。
真是意外之喜啊。
张尧不得不承认，创出易筋锻骨篇的黄裳前辈，真是道家的一位了不起的人物。
比自己强太多了。
掌握了第四种发音吐纳术，张尧的身体素质快速增长。他对力量的控制也更加精细，内力变得更加精纯。
这种强大，是全方面的提升，而不是某一方面。
张尧的功力，如愿以偿达到宗师后期境界。
“第五种发音吐纳术，更加复杂。对自身的控制力有着更高的要求。我想要练成，怕是至少需要半年的时间。”
“不知道活死人墓里的那位杨姑娘，练了几种发音吐纳术？”
……
张尧亲自提笔，给活死人墓写了一封挑战书。
约战的地点，是华山之巅。
输给那位黄衣杨姑娘，张尧心中有些不爽快。
必须要再打一次！
否则，张尧的念头不通达。
为何要把比武的地点选在华山？
张尧是有一点私心。在华山派打赢杨姑娘，就相当于是宣扬了一次华山派。
华山派不再圈地，不再扩充势力，但是可以扩大影响力，就像武当和少林寺一样。论人数，武当和少林寺不是最多，但是这两个门派的影响力最大。
杨姑娘算是江湖武林的守护者，虽然没有行走江湖，但是她是在默默地关注着江湖武林。
她不再江湖，但是江湖却流传着她的传说。
要是能击败了她，那么华山派的声望将会如日中天。
凭借着这一股威望，华山派至少可以吃百年的红利。
可惜。
张尧的计划落空。
掌门陈道来到思过崖，说道：“张师，活死人墓的那位杨姑娘拒绝了你的战书。她不会来华山。”
[综英美] 同事竟是我亲爹 足球：瞎子前锋，我提麻袋上大英 共享天赋：我全靠自己努力！ 四合院之扮猪吃老虎 锦鲤小福宝，玄学直播被全网读心 风起向你 吞噬星空：天狼之主 你又通关了？！ 欢迎回归世界游戏 异界惊悚逃生[无限] 万界教官：从军训路明非开始 王者之荣耀神明 [原神+星铁] 星际造梦天王 从魔塔开始的游戏世界 团宠公主：暴君的小萌包甜又飒 热血传奇之开局签到隐身戒指 同时穿越：乐子人的万界生涯 满级玄学大佬靠收徒算命轰动世界 NBA：只想打酱油，你让我夺冠 这个牧师超正义
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...